リフレッシュの森は、埼玉県児玉郡神川町にある断食道場です。

公式サイトには車・電車・飛行機などそれぞれの交通機関ごとのアクセス方法が掲載してあります。

電車の場合は、JR高崎線の本庄駅が最寄りで、当駅から送迎バスを利用できます。

また、送迎バスは上越・長野新幹線の本庄早稲田駅も利用できるようになっています。

飛行機などの交通機関を利用した場合のアクセス方法が掲載してあることからも、全国から訪れる人が多い施設といっても過言ではありません。

断食道場のリフレッシュの森を利用する人の多くはダイエット、自宅でいろいろやってみたけれども思うように効果が得られなかったり、途中で挫折してしまいリバウンドしてしまったなど失敗を経験されている人も少なくありません。

しかし、リフレッシュの森を使うことで修行僧のような厳しい断食ではなく、無理をせずに楽しみながらダイエットの効果を期待できる、このようなことが公式サイトを通じて分かります。

リフレッシュの森ではどのようなカリキュラムが組まれているのか、これはサイトにアクセスを行うことで分かりますが、コンテンツの一つに1日の過ごし方の解説ページが用意されています。

朝6時半に起床、7時になると自由参加の朝の講座に出席、掃除をして9時になると朝のお茶を飲み、昼の講座や昼食、午後は1時から4時半まで自由行動で午後6時に夕食、午後10時半就寝など、タイムスケジュールをサイトを通じて分かります。